Den här kursen vänder sig till dig som är lite äldre och vill skapa mer välmående i livet – fysiskt, mentalt och emotionellt – tillsammans med andra. Vi utforskar enkla metoder för bättre vanor och vardagsbalans, med fokus på gemenskap, rörelse och reflektion.
Kursen innehåller inspirerande aktiviteter som promenader, kulturkvällar, samtal och högläsning. Vi gör utflykter till intressanta platser i närområdet, besöker lokala verksamheter och tar del av säsongsbetonade och traditionsenliga inslag som julpyssel, äppelmustning och slöjd.
Innehållet kan variera utifrån gruppens intressen, väder och lokala möjligheter.